五件小事,讓身體修復速度超越衰老、發炎!
1.糖分使皮膚衰老。
2.睡眠不足使得皮膚來不及修復自己 。
3.不塗防曬對皮膚傷害極大。
4.喝太多酒會減少皮膚的抗老化成分。
5.不愛吃蔬菜水果會讓皮膚失去重要援軍。
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